Espaço dedicado à partilha de conhecimento, eventos e informações úteis sobre a nossa atividade
Insónias em Tempo de Quarentena Após estas semanas de isolamento ou de saídas restritas apenas para o trabalho ou aquisição de bens essenciais, o corpo e a mente já se ressentem de diversas formas. Uma das dificuldades de grande parte das pessoas tem sido dormir facilmente. Se está a passar por isto entenda que é…
Como Controlar a Ansiedade Nesta Quarentena Muito se tem falado sobre este tema: a ansiedade. Ora bem, precisamos dissecar a mensagem que este sentimentos nos trás. A ansiedade é uma emoção normal no ser humano face a circunstâncias desconhecidas e que não controlamos. Exemplo disso é a que estamos a viver. Não sabemos como vai…
11 Dicas para esta Quarentena Este momento que todos estamos a viver na humanidade, remete-nos para muitas alterações emocionais; somos assaltados pelo nosso instinto de sobrevivência mais primário bem como estados de generosidade e compaixão pelo próximo. Por consequência, o nosso medo e stress é um fator de maior fragilidade para o nosso sistema imunitário,…
7 Dicas para Evitar os Parasitas Intestinais do Seu Filho Todos nós, enquanto pais, já tivemos situações de parasitoses nos nossos filhos. São situações frequentes, uma vez que o contágio dos parasitas faz-se via oral, a partir da água ou dos alimentos contaminados. As parasitoses são frequentes em toda a população mas mais nas crianças,…
4 Mitos Sobre os Naturopatas Apesar das áreas ligadas à medicina natural ou a qualquer uma das designadas terapêuticas não convencionais serem cada vez mais procuradas no nosso país à semelhança de outros países da Europa a verdade é que existem alguns mitos que perduram na mente de alguns portugueses. Por isso, resolvemos dedicar este…
A Wholism na nossa Vida À medida que vamos interagindo com as pessoas que nos rodeiam, tanto no campo profissional como pessoal, perguntam-nos frequentemente se também nós seguimos as nossas recomendações profissionais e o estilo de vida que aconselhamos. Sempre houve o objetivo de fazer com que a Wholism não fosse um projeto vazio, e…
